/naehrstoffe/kalzium/
dfv Mediengruppe

Kalzium

menu

Kalzium ist der Mineralstoff mit dem höchsten Anteil am Körpergewicht. Es kommt vor allem im Hartgewebe des Körpers wie in Knochen und Zähnen vor. Aber auch im Blut findet sich Kalzium. Kalzium ist der Hauptakteur bei der Muskelkontraktion, spielt aber auch bei der Wundheilung und Blutgerinnung eine wichtige Rolle. Der tägliche Bedarf an Kalzium liegt bei 400 bis 500 Milligramm.